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| Rinascita Lagonegro, si parte: preparazione al via giovedì 22 agosto |
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20/08/2024
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|  E' tutto pronto per l'inizio ufficiale della stagione 2024/2025 della Rinascita Volley Lagonegro, secondo anno consecutivo in serie A3 Credem Banca: l'appuntamento è fissato per giovedì 22 agosto alle ore 10 al Palazzetto dello Sport di Villa d'Agri, con i canonici saluti di benvenuto alla squadra del Presidente Nicola Carlomagno, della società e dello staff tecnico.
Il raduno avrà il sapore del primo giorno di scuola, ma sarà già importante ai fini dell'intenso programma di lavoro stilato da coach Pino Lorizio e dai suoi collaboratori (il vice Giuseppe Pisano, il preparatore Vincenzo Ghizzoni, il fisio Nico Di Pierro): il roster completo si sottoporrà ai test funzionali e alle misurazioni dei parametri numerici sui progressi fisici ottenuti nell'ultimo mese e mezzo: ogni giocatore, infatti, ha già svolto un piano personalizzato di allenamenti pre-preparazione e l'analisi dei dati consentirà allo staff di costruire al meglio il programma di lavoro.
Il planning della prima settimana prevede test funzionali e misurazioni anche nella giornata di venerdì 23, sabato 24 è invece la giornata dedicata alle visite mediche. La preparazione vera e propria avrà il suo battesimo lunedì 26: un'ora di lavoro in acqua al mattino, nel pomeriggio ci si trasferirà in palestra per i primi assaggi di lavoro con la palla. Durante la mattinata di martedì 27 è in programma la prima seduta di pesi. |
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Non con i miei soldi. Non con i nostri soldidi don Marcello CozziParlare di pace in tempi di guerra è necessario, ma è tardi.
Non bisogna aspettare una guerra per parlarne. Bisogna farlo prima.
Bisogna farlo quando nessuno parla delle tante guerre dimenticate dall'Africa al Medio Oriente, quando si costruiscono mondi e società sulle logiche tiranniche di un mercato che scarta popoli interi dalla tavola dello sviluppo imbandita solo per pochi frammenti di umanità; bisogna farlo quando la “frusta del denaro”, come ...-->continua
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